Scoprire chi siamo e costruire relazioni significative durante l’adolescenza è una sfida complessa e piena di trasformazioni. È in questo delicato equilibrio tra crescita personale e rapporti con gli altri che ho deciso di concentrarmi, offrendo una guida pratica e mirata per affrontare queste dinamiche in modo costruttivo.

Questa mini guida è pensata per te se:

•Sei un adolescente che si trova a fare i conti con grandi cambiamenti fisici ed emotivi, alla ricerca della tua identità e della tua autenticità.

•Sei un genitore, un insegnante, un allenatore o un adulto che desidera comprendere meglio come supportare gli adolescenti, offrendo loro ascolto empatico e guida rispettosa.

Cosa troverai nella mini guida:

•Riflessioni su come affrontare la domanda fondamentale “Chi sono veramente?” e su come gestire il complesso rapporto con il proprio corpo in trasformazione.

•Strumenti pratici per sviluppare competenze emotive e costruire relazioni sane e autentiche.

•Consigli utili per adulti su come ascoltare, supportare e creare un legame empatico e positivo con gli adolescenti.

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